Hoofd – Hart – Buik; waar bevindt jouw aandacht zich het meest?
Persoonlijke ontwikkeling is iets wat mij drijft. Ik doe elk jaar een training of leergang die mij nieuwe inzichten en inspiratie geeft. Zojuist heb ik de leergang “lichaamsgerichte interventies bij stress” afgerond. Boeiende leergang. Mijn grootste inzicht is hoe belangrijk de balans is in Hoofd – Hart en Buik. Zodra je stress ervaart mag je er vanuit gaan dat er onbalans is in de aandacht die uitgaat naar deze lichaamsdelen. Lees verder om meer te weten te komen.
