Luisteren naar je lichaam – deel I
Ik start in mijn blog een serie over “luisteren naar je lichaam”. Hierin komen aan bod het belang van luisteren naar je lichaam, wat het je kan opleveren en mijn persoonlijke verhalen. Wat zijn die voordelen voor jou als je gaat luisteren naar je lichaam? Om er een paar te noemen; stressvermindering, verbeterd lichaamsbewustzijn waardoor je de subtiele signalen leert kennen, betere zelfzorg en beter begrip over wat je lichaam nodig heeft. Dat zijn nogal wat voordelen! In deel I vertel ik je over mijn eigen ervaringen.
